2019. január 22-én 9-14 óráig szenior örömtánc találkozó helyszínéül szolgál a művelődési központ.

Mi is az a szenior örömtánc?

Egy könnyed és szórakoztató mozgásforma, mely elsősorban a 40+ korosztálynak ajánlott. Mozgás-öröm-agytorna.

Nem tánciskola, tehát ne egy hagyományos táncórát képzeljünk el, sokkal inkább közösségi örömtáncot, vagy táncházat. Egyszerű lépéskombinációkat táncolva a mozgás örömét nyújtja a résztvevőknek. Ennek a mozgásformának rengeteg előnye van. Dolgoznak az izmok, munkára van fogva a szív a tüdő. Köztudott az is, hogy a csontritkulás egyik hasznos ellenszere a mozgás. Nincsenek benne hirtelen mozdulatok, ugrások, pörgések vagy különféle akrobatikus elemek, sokkal inkább nyugodt mozdulatsorok, főleg sétalépések.

Radvánszki Editet sokan ismerhetik a népszerű Mozdulj Dunakeszi! programsorozatról is, ugyanis hétfőnként vele táncolhattunk. Edit szeretne azoknak is lehetőséget adni a rendszeres mozgásra, akik kíméletesebb, fizikai állapotukhoz igazodó sporttevékenységre vágynak.

Tartson vele Ön is!