! BETA VERZIÓ
Weboldalunk jelenleg BETA verzióban fut. Kérjük, segítsen a tesztelésben és ha hibát tapasztal küldje el nekünk.

II. fokú hőségriasztás a hétvégén

KezdőoldalHírekII. fokú hőségriasztás a hétvégén
Vissza a listához További cikkek a kategóriában
Közérdekű
2021-06-18

Figyelem!

30-35 fokos meleg a hétvégén, hőségriadó lesz érvényben.

Tisztelt Dunakesziek!

Az egyre fokozódó meleg miatt a következő napokra II. fokú hőségriasztást rendelt el az országos tisztifőorvos. 30-35°C meleg várható a hétvégén. Az intézkedés egyelőre 06.22. éjfélig van érvényben, de az időjárás előrejelzés függvényében hosszabbításra is van lehetőség.

A Nemzeti Népegészségügyi Központ a csatolt mellékletekben található tanácsokkal igyekszik segíteni a lakosságot és az intézményeket.

A kánikulában fokozottan ügyeljünk egymásra és környezetünkre. Összegyűjtöttünk néhány hasznos információt a hőségriasztásra vonatkozóan.

Általános tudnivalók

  • Fogyasszon legalább 2-2,5 liter ásványianyagokban gazdag folyadékot (lehetőleg vizet)!
  • Napközben, főként a déli órákban kerülje a nagyon cukros, koffeint vagy alkoholt tartalmazó italokat, ugyanis ezek fokozzák a szomjúságérzetet, még több folyadékot vonnak el a szervezettől!
  • Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, viszonylag hűvösben, besötétített szobában! Nagy melegben zuhanyozzon langyos vagy hideg vízzel akár többször is! Alkalmazzon mentolos törlőkendőt arca, karjainak felfrissítésére.
  • Forró nyári napokon az idősebbek ne a legmelegebb órákra időzítsék a piaci bevásárlást!
  • Lehetőleg éjjel szellőztessenek!
  • Sose hagyjon gyermekeket, állatokat (például kutyát) zárt, szellőzés nélküli parkoló autóban!
  • Ne hagyjon az autóban napsütésnek kitett helyen hajtógázzal működő sprayt és gázgyújtót, mert ezek tüzet okozhatnak.
  • Korlátozza a szabadlevegőn való tartózkodást a kora reggeli (6-10 óráig) és esti órákra (18-22 óráig)! Árnyékos helyen próbáljon pihenni napközben! Ha túl sokáig tartózkodott szabadban, akkor próbáljon legalább 1-2 órát légkondicionált környezetben eltölteni, míg a szervezete lehűl, és ismét visszatérhet a kánikulába.
  • Csökkentse a fizikai munkavégzést! Ne ilyenkor végezze a nagytakarítást, ablakmosást!
  • Csak az esti órákban kezdje el a befőzést, azt is állandó szellőztetés mellett!

Amennyiben saját magával vagy környezetével kapcsolatban panaszt, rosszullétet, ájulást észlel, indokolt esetben hívja a 112-es segélyhívószámot.

További kapcsolódó fájlok

doc ikon

Főbb üzenetek a lakosság részére

Letöltés
doc ikon

Intézményi felkészülés segítése

Letöltés
doc ikon

Ajánlások fekvőbeteg intézmények részére

Letöltés